Zonasatunew.com

Zona Berita Terkini

October 21, 2025

Tips efektif cegah infeksi saluran kemih

Tips efektif cegah infeksi saluran kemih
Posted by: 35 comments

Jakarta (Zonasatu News)–Bagi wanita, infeksi saluran kemih (ISK) bisa disebabkan oleh berbagai hal. Mulai dari komplikasi diabetes, batu ginjal, sampai terlalu lama menunda buang air.

Untungnya, satu studi baru menemukan cara mudah untuk mencegah infeksi saluran kemih: Minum lebih banyak air.


Sebelumnya, dokter memang sudah menyarankan ini pada dokter yang sering mengalami ISK. Namun sekarang ada data yang mendukungnya, ujar Thomas Hooton, MD, dari University of Miami School of Medicine.

“Senang rasanya begitu tahu rekomendasi kami itu sahih, dan minum lebih banyak air adalah cara mudah dan aman untuk mencegah infeksi yang mengganggu dan menyakitkan ini,” ujarnya, melansir Prevention, Selasa (26/12/2017).

Hasil ini didapatkan setelah menguji 140 orang wanita perimenopause yang mengalami setidaknya tiga kali ISK dalam satu tahun terakhir. Mereka juga dilaporkan minum air dalam jumlah sedikit.

Kemudian, setengah wanita diminta minum 1,5 liter air setiap hari selama satu tahun. Sedangkan setengahnya tidak diminta mengubah pola minum mereka.

Pada akhir periode studi, mereka yang minum lebih banyak air, infeksinya menurun sampai 48 persen.

Karena memiliki uretra yang lebih pendek, wanita memiliki kemungkinan lebih besar terkena ISK dibanding pria. Ini karena, bakteri jadi lebih mudah masuk ke kandung kemih dari area kemaluan.

Minum lebih banyak air memungkinkan bakteri ini lebih sering tersiram keluar, dan tidak menempel di dinding saluran kencing sehingga Anda bisa terhindar dari infeksi saluran kemih, ujar Hooton.

Minum Air Putih :
Belum lagi, minum lebih banyak air juga memiliki banyak manfaat lain, tambah Heather Bartlett, MD, dokter keluarga di Columbus, Ohio.

“Hidrasi bisa memberi keuntungan pada setiap sel dalam tubuh,” ujarnya. “Pada dasarnya, tubuh Anda menyukai fakta Anda minum lebih banyak air.”

Dia mengatakan, minum lebih banyak air bisa membantu mengatasi kulit kering, konstipasi, masalah pencernaan, dan bahkan keletihan dan keinginan makan makanan manis.

“Jika Anda ingin membuat resolusi yang berguna di tahun 2018, belilah botol minum berukuran besar, dan minum,” ujar Bartlett.

Post Views: 786
Last Day Views: 26,55 K
Tags: , ,

Related Posts

Most view article

http://www.zonasatunews.com/wp-content/uploads/2017/11/aka-printing-iklan-2.jpg></a></div> </div> <div class=

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

Google +

35 Responses

  1. northampton airport taxiMay 31, 2020 at 8:40 am

    … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  2. maha pharma buyJuly 29, 2020 at 7:36 am

    … [Trackback]

    […] Find More Information here to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  3. Tennessee-Cleaning-Service.infoJuly 29, 2020 at 8:29 am

    … [Trackback]

    […] There you can find 94277 more Info on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  4. hongkongpoolsAugust 6, 2020 at 10:03 pm

    … [Trackback]

    […] Read More Information here to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  5. adidasstansmithprimeknit.comAugust 9, 2020 at 5:24 pm

    … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  6. satta kingAugust 23, 2020 at 10:56 am

    … [Trackback]

    […] Find More Information here to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  7. gahvareAugust 31, 2020 at 7:22 pm

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  8. 63.250.38.81/September 1, 2020 at 11:26 pm

    … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  9. honda qqSeptember 3, 2020 at 2:37 am

    … [Trackback]

    […] Find More on to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  10. CoolsculptingSeptember 12, 2020 at 3:53 am

    … [Trackback]

    […] Read More Information here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  11. PI News WireSeptember 23, 2020 at 12:34 am

    … [Trackback]

    […] Find More on to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  12. bitcoin loopholeOctober 4, 2020 at 1:48 pm

    … [Trackback]

    […] Here you can find 93447 additional Info on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  13. devopsNovember 18, 2020 at 9:53 pm

    … [Trackback]

    […] Read More to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  14. malaysia casino websiteNovember 21, 2020 at 12:12 pm

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  15. wigDecember 17, 2020 at 11:00 am

    … [Trackback]

    […] Read More Information here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  16. Galaxy Silver Pumps christian louboutin under 100 replicaDecember 30, 2020 at 9:06 pm

    … [Trackback]

    […] Find More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  17. CI CDJanuary 12, 2021 at 12:28 pm

    … [Trackback]

    […] Find More on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  18. Plumbing Giant LucamaFebruary 15, 2021 at 9:33 am

    … [Trackback]

    […] Here you can find 92972 more Info to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  19. buy necklaceApril 11, 2021 at 3:05 pm

    … [Trackback]

    […] Here you can find 422 more Info to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  20. güvenilir casino sitesiMay 18, 2021 at 3:00 pm

    … [Trackback]

    […] Read More on on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  21. 밤토끼2February 26, 2022 at 4:31 am

    … [Trackback]

    […] Find More to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  22. Buy Non-Typical 300 Win MagnumJuly 6, 2022 at 6:36 am

    … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  23. limanbet girişOctober 24, 2022 at 1:05 pm

    … [Trackback]

    […] Info to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  24. bullet journal templateNovember 3, 2022 at 4:37 pm

    … [Trackback]

    […] Information to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  25. DarknetNovember 13, 2022 at 12:19 am

    … [Trackback]

    […] There you can find 84607 additional Information on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  26. superkaya88December 11, 2023 at 4:38 pm

    … [Trackback]

    […] Information on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  27. รับทำเว็บ WordPressApril 16, 2024 at 6:26 pm

    … [Trackback]

    […] Find More to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  28. Travel to SingaporeApril 18, 2024 at 3:38 am

    … [Trackback]

    […] Here you can find 96985 additional Information on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  29. เช็งซิมอี๊ออกงานนอกสถานที่July 27, 2024 at 7:38 am

    … [Trackback]

    […] Find More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  30. ศัพท์ Paikang มีอะไรที่ต้องรู้จักบ้างAugust 13, 2024 at 6:06 am

    … [Trackback]

    […] Find More to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  31. condomniumAugust 25, 2024 at 10:59 am

    … [Trackback]

    […] Find More Info here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  32. ร้านทำเล็บเจลSeptember 2, 2024 at 4:46 am

    … [Trackback]

    […] Find More Information here on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  33. เว็บพนันเกาหลีSeptember 23, 2024 at 8:37 am

    … [Trackback]

    […] Find More here to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  34. ทางเข้า lucabetDecember 22, 2024 at 7:58 pm

    … [Trackback]

    […] Here you can find 26391 additional Information to that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

  35. promo codesFebruary 5, 2025 at 10:22 am

    … [Trackback]

    […] Information on that Topic: zonasatunews.com/kesehatan/tips-ini-bisa-cegah-infeksi-saluran-kemih/ […]

Leave a Reply